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Le soleil est source de plaisir et de bien-être. Il est, surtout, indispensable à la création de vitamine D. Mais les rayons du soleil peuvent aussi nuire à votre santé. Qui ne se protège pas du soleil, court le risque d’avoir plus de rides, de coups de soleil, de réactions cutanées voire, dans les cas les plus graves, un cancer de la peau. Certaines personnes sont plus sensibles à ces risques que d’autres. Cela dépend du type de peau. Quant aux enfants, ils sont extrêmement vulnérables au soleil.

Que faire pour se protéger du soleil ?

  • Evitez tant que possible les expositions au soleil et les coups de soleil.
  • Prenez en compte l’indice UV (souvent indiqué pendant la météo).
  • Evitez le soleil aux heures les plus chaudes de la journée : en été, entre 12 et 16 heures, portez des vêtements protecteurs et des accessoires comme un chapeau et des lunettes de soleil adaptées.
  • Utilisez un écran solaire adapté.

Une bonne crème solaire est indispensable. Afin de vous protéger au mieux, vous devez vous prémunir aussi bien contre les rayons UVA que les rayons UVB. Votre pharmacien peut vous indiquer de quel produit et de quel indice de protection vous avez besoin, et comment en faire bon usage. Vous enduire abondamment de crème est un bon réflexe, mais n’oubliez pas qu’un produit solaire ne protège jamais à 100% et que le fait de mettre de la crème ne signifie pas que vous pouvez rester au soleil. Des protections complémentaires comme un t-shirt et un chapeau restent un must!

Attention : certains médicaments peuvent vous rendre plus sensible au soleil. Certains antidouleurs, des médicaments pour les allergies, des diurétiques et des antibiotiques peuvent provoquer des réactions allergiques ou des lésions cutanées ou encore rendre beaucoup plus sensible aux brûlures du soleil. Informez-vous auprès de votre pharmacien!

 

« Votre peau est unique, protégez-la! » est le slogan que Euromelanoma avait choisi cette année pour sa campagne de sensibilisation aux risques de cancers de la peau. Cette campagne, organisée par un réseau de dermatologues bénévoles, informe sur la prévention, le dépistage précoce et le traitement. Vous pouvez en retrouver les infos de base ICI.

 

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