Creatine Monohydrate Caps 100x500mg Deba
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Vous trouverez ici de l'informations générale et succincte sur ce produit. Cette information n'est pas un avis médical. Chaque personne et chaque situation étant singulières, il est conseillé de demander un avis personnalisé à son médecin ou pharmacien avant d’utiliser ce produit.
Ce produit est un complément alimentaire. Il ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée sur l’emballage. Conservez toujours le produit hors de la portée des enfants. Demandez conseil à votre pharmacien(ne).
La créatine monohydrate est un fournisseur d'énergie à court terme extrêmement puissant. Elle augmente considérablement les performances lors d'efforts intensifs et de courte durée. La créatine contribue à l'augmentation de la masse musculaire et favorise l'explosivité. Elle fournit également des groupes phosphate pour la production d'ATP.
La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et très intenses (lors de la prise d'au moins 3 grammes de créatine).
Sport - Énergie - Muscles
2 à 6 gélules par jour avec un peu d'eau, de préférence après un repas. Les jours d'entraînement, prendre les gélules 30 minutes à 1 heure avant l'entraînement. Procédure de charge en créatine : dans ce cas, 4 x 5 grammes de créatine par jour sont pris sur une courte période (1 semaine), après quoi la posologie passe à 3 grammes par jour. Idéalement, cela doit être pris avec un jus de fruit ou une boisson riche en glucides.
Composition par gélule végétale :
| Créatine monohydrate 100% zuiver | 500 | mg |
| Cellulose microcristalline |
Végétalien - Végétarien
Sans allergènes
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