Connaissez-vous vos "chiffres santé"?

"Contrôler mon taux de cholestérol ou ma tension? Pas la peine, je me sens en pleine forme!" Qui n’a jamais entendu un ami, une voisine ou un proche se prévaloir d’une belle santé… avant de découvrir, au détour d’un contrôle imprévu suite à une petite infection ou un autre pépin bénin, une tension artérielle trop élevée, un cholestérol déséquilibré ou une glycémie anormale.

Des chiffres à connaître

L'hypertension, l'excès de cholestérol ou le diabète peuvent évoluer pendant des années sans provoquer de symptômes visibles. Or ils constituent des facteurs de risque importants pour la santé cardiovasculaire. Mieux connaître ses "chiffres santé" permet d'être plus attentif à son état de santé, de poser les bonnes questions aux professionnel·le·s de santé et d'adopter, si nécessaire, des habitudes de vie plus saines. Organisée du 28 septembre au 4 octobre dans le cadre de la première Semaine européenne du dépistage, la campagne "Connaissez vos chiffres / Know Your Numbers" encourage ainsi chacun et chacune à devenir davantage acteur·rice de sa santé.

Cette semaine, prenez le temps de vous intéresser à vos "chiffres santé". Et n'hésitez pas à pousser la porte de votre pharmacie pour en parler avec votre pharmacien·ne.

Votre pharmacien·ne à vos côtés

Disposer d'un chiffre ne suffit pas toujours. Encore faut-il savoir ce qu'il signifie et quelles actions entreprendre. Pour ce faire, se tourner vers Chat GPT ou d’autres intelligences artificielles peut être tentant. Méfiez-vous! Si la rapidité est au rendez-vous, la fiabilité l’est beaucoup moins. En revanche, votre pharmacien·ne – proche et directement accessible – est sans doute l’un des professionnels de santé les mieux placés pour vous aider. Il ou elle pourra:

• répondre à vos questions et vous fournir les explications dont vous avez besoin,
• vous accompagner et vous soutenir dans l’adoption d’habitudes de vie plus saines,
• vous orienter, si nécessaire, vers une prise en charge adaptée.

Parlez de votre santé avec votre pharmacien·ne

La prévention commence souvent par une conversation. Que ce soit à l'occasion d'une délivrance de médicaments, d'une vaccination ou d'un simple conseil, une discussion avec votre pharmacien·ne peut vous permettre de mieux comprendre certains risques et d'adopter les bons réflexes pour préserver votre santé.

Le message de la campagne "Connaissez vos chiffres / Know Your Numbers" est clair: mieux connaître sa santé, c'est se donner davantage de chances d'agir à temps. Et pour y parvenir, votre pharmacien·ne est l'un des partenaires de santé les plus accessibles. Dans un monde où les informations sont nombreuses et parfois contradictoires, il ou elle constitue une source d'information fiable et de confiance.