20 octobre 2022

Loop jij kans op osteoporose?

Loop jij kans op osteoporose?

In België hebben meer dan 600.000 personen osteoporose, een aandoening die botten minder sterk maakt en leidt tot een verhoogde kans op een breuk. Nog (te) vaak evolueert de aandoening onopgemerkt. De Werelddag van osteoporose, op 20 oktober, herinnert ons aan het belang van een vroegtijdige opsporing.

In België hebben meer dan 600.000 personen osteoporose, een aandoening die botten minder sterk maakt en leidt tot een verhoogde kans op een breuk. Nog (te) vaak evolueert de aandoening onopgemerkt. De Werelddag van osteoporose, op 20 oktober, herinnert ons aan het belang van een vroegtijdige opsporing.

Naarmate we ouder worden, worden de botten in ons lichaam minder sterk. Dat natuurlijk verouderingsproces  heet osteoporose of botontkalking. Volgens schattingen zouden 1 op 3 vrouwen ooit een breuk ten gevolge van osteoporose meemaken. Bij mannen is dat 1 op 5.

Risico op breuken

Bij mensen met osteoporose zijn de botten zodanig fragiel geworden, dat de kans op een breuk sterk toeneemt. Een eenvoudige val of zelfs een kleine spierinspanning kan dan al leiden tot een breuk. Vaak gaat het om een breuk ter hoogte van de heup, pols of wervels.

Preventie

Een vroege opsporing, aangepaste levensstijl en voldoende inname van calcium en vitamine D verminderen de kans op breuken. Indien nodig kan de huisarts of reumatoloog medicatie voorschrijven om botverlies te beperken. 

Hoe groot is jouw kans op osteoporose?

Voorspellen wie osteoporose krijgt en wie niet, is onmogelijk. Wél bestaan er enkele factoren die de kans dat je osteoporose krijgt, vergroten. Dat zijn:

  • Oudere leeftijd
  • Geslacht (vrouw > man)
  • Vroege menopauze
  • Familiale aanleg
  • Langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen
  • Onvoldoende lichaamsbeweging
  • Onvoldoende inname van calcium
  • Gebrek aan vitamine D
  • Eetstoornissen (anorexia of boulimie)
  • Roken
  • Alcohol (dagelijks > 2 glazen)

De Internationale Osteoporosevereniging (IOF) heeft een test ontwikkeld waarbij je aan de hand van enkele vragen kan nagaan of je een verhoogde kans op osteoporose hebt. Dat heet de ‘Risk Test Osteoporose’. Indien je dat wenst, kan je vragen aan je apotheker om jou die vragenlijst te bezorgen.

Als jij een verhoogde kans hebt op osteoporose, kan je je arts raadplegen voor een diagnose. Hij zal je misschien een botdensitometrie of botmeting voorstellen. Dat is een pijnloos onderzoek van amper een kwartiertje, waarbij de dichtheid van je botten wordt gemeten op basis van een röntgenfoto. Afhankelijk van het resultaat, kan jouw arts jou eventueel een behandeling voorschrijven.

Een botdensitometrie wordt één keer per 5 jaar terugbetaald aan personen die reeds een breuk opliepen, vrouwen vanaf 65 jaar van wie een familielid een gebroken heup heeft en personen met bepaalde risicoaandoeningen.

Naarmate we ouder worden, worden de botten in ons lichaam minder sterk. Dat natuurlijk verouderingsproces  heet osteoporose of botontkalking. Volgens schattingen zouden 1 op 3 vrouwen ooit een breuk ten gevolge van osteoporose meemaken. Bij mannen is dat 1 op 5.

Risico op breuken

Bij mensen met osteoporose zijn de botten zodanig fragiel geworden, dat de kans op een breuk sterk toeneemt. Een eenvoudige val of zelfs een kleine spierinspanning kan dan al leiden tot een breuk. Vaak gaat het om een breuk ter hoogte van de heup, pols of wervels.

Preventie

Een vroege opsporing, aangepaste levensstijl en voldoende inname van calcium en vitamine D verminderen de kans op breuken. Indien nodig kan de huisarts of reumatoloog medicatie voorschrijven om botverlies te beperken. 

Hoe groot is jouw kans op osteoporose?

Voorspellen wie osteoporose krijgt en wie niet, is onmogelijk. Wél bestaan er enkele factoren die de kans dat je osteoporose krijgt, vergroten. Dat zijn:

  • Oudere leeftijd
  • Geslacht (vrouw > man)
  • Vroege menopauze
  • Familiale aanleg
  • Langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen
  • Onvoldoende lichaamsbeweging
  • Onvoldoende inname van calcium
  • Gebrek aan vitamine D
  • Eetstoornissen (anorexia of boulimie)
  • Roken
  • Alcohol (dagelijks > 2 glazen)

De Internationale Osteoporosevereniging (IOF) heeft een test ontwikkeld waarbij je aan de hand van enkele vragen kan nagaan of je een verhoogde kans op osteoporose hebt. Dat heet de ‘Risk Test Osteoporose’. Indien je dat wenst, kan je vragen aan je apotheker om jou die vragenlijst te bezorgen.

Als jij een verhoogde kans hebt op osteoporose, kan je je arts raadplegen voor een diagnose. Hij zal je misschien een botdensitometrie of botmeting voorstellen. Dat is een pijnloos onderzoek van amper een kwartiertje, waarbij de dichtheid van je botten wordt gemeten op basis van een röntgenfoto. Afhankelijk van het resultaat, kan jouw arts jou eventueel een behandeling voorschrijven.

Een botdensitometrie wordt één keer per 5 jaar terugbetaald aan personen die reeds een breuk opliepen, vrouwen vanaf 65 jaar van wie een familielid een gebroken heup heeft en personen met bepaalde risicoaandoeningen.


Dernière mise à jour le  20/10/2022

Trouver une pharmacie

Une question sur votre santé ou vos médicaments ? Demandez conseil à un pharmacien près de chez vous.

Pharmacies que vous avez précédemment consultées

Itinéraire {{item.addressDesc}}

Heures d'ouverture

{{item.pharmacyOpenInfo.openDesc.toUpperCase()}} {{item.pharmacyOpenInfo.extraInfo}}
La nuit, les pharmaciens de garde sont à votre service pour tout médicament urgent. Actuellement de garde. La nuit, les pharmaciens de garde sont à votre service pour tout médicament urgent.
lundi Veuillez contacter la pharmacie pour connaître ses heures d'ouverture
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
dimanche

Services disponibles dans la pharmacie

{{service.desc}}

Pour des conseils personalisés, privilégiez toujours le contact en pharmacie. Si vous le souhaitez, certaines pharmacies vous permettent également de :

Prendre rendez-vous

Réservez directement un médicament ou un produit de santé

Accéder à leur site web

Dans certaines régions du pays, il faut appeler un numéro de téléphone spécifique pour savoir quelle pharmacie dispose d'un veilleur de nuit (tarif zonal)