20 octobre 2022

Ostéoporose: êtes-vous à risque?

Ostéoporose: êtes-vous à risque?

En Belgique, plus de 600.000 personnes sont touchées par l'ostéoporose. Cette maladie qui fragilise les os passe (trop) souvent inaperçue. La Journée mondiale de l'ostéoporose, célébrée le 20 octobre, rappelle l'importance d'un dépistage précoce.

En Belgique, plus de 600.000 personnes sont touchées par l'ostéoporose. Cette maladie qui fragilise les os passe (trop) souvent inaperçue. La Journée mondiale de l'ostéoporose, célébrée le 20 octobre, rappelle l'importance d'un dépistage précoce.

Avec l'âge, nos os perdent de leur solidité. Ce processus de vieillissement naturel – de décalcification osseuse – s'appelle l'ostéoporose. On estime que 1 femme sur 3 subira un jour une fracture due à l'ostéoporose. Chez les hommes, la probabilité est de 1 sur 5.

Risque de fractures

Chez les personnes atteintes d'ostéoporose, les os sont devenus tellement fragiles que le risque de fracture s'accroit fortement. Une simple chute, voire un léger effort musculaire peuvent entraîner une fracture, souvent de la hanche, du poignet ou des vertèbres.

Prévention

Un dépistage précoce, un mode de vie adapté et un apport suffisant en calcium et en vitamine D réduisent le risque de fractures. Si nécessaire, le médecin généraliste ou le rhumatologue peut prescrire des médicaments pour limiter la perte osseuse.

Quel est votre risque de souffrir d'ostéoporose?

Il est impossible de prédire qui sera atteint d'ostéoporose. Certains facteurs augmentent toutefois votre risque, à savoir:

  • Un âge avancé
  • Le sexe (femme > homme)
  • Une ménopause précoce
  • Des prédispositions familiales
  • L'usage prolongé de certains médicaments
  • Une activité physique insuffisante
  • Un apport insuffisant en calcium
  • Un manque de vitamine D
  • Des troubles alimentaires (anorexie ou boulimie)
  • Le tabagisme
  • La consommation d'alcool (> 2 verres par jour)

La Fondation internationale de l'ostéoporose (IOF) a mis au point un test: le "Risk Test Osteoporose". Celui-ci permet, grâce à quelques questions, de déterminer si vous présentez un risque accru d'ostéoporose. Si vous le souhaitez, vous pouvez demander à votre pharmacien de vous remettre ce questionnaire.

S'il s'avère que votre risque d'ostéoporose est élevé, vous pourrez consulter votre médecin pour un diagnostic. Il vous fera peut-être passer une ostéodensitométrie. Cet examen indolore mesure la densité de vos os en une quinzaine de minutes seulement. Selon les résultats, votre médecin pourra éventuellement vous proposer un traitement.

L'ostéodensitométrie est remboursée tous les 5 ans aux personnes ayant déjà subi une fracture, à celles présentant certaines affections à risque, et aux femmes à partir de 65 ans dont un membre de la famille a souffert d'une fracture de la hanche.

Avec l'âge, nos os perdent de leur solidité. Ce processus de vieillissement naturel – de décalcification osseuse – s'appelle l'ostéoporose. On estime que 1 femme sur 3 subira un jour une fracture due à l'ostéoporose. Chez les hommes, la probabilité est de 1 sur 5.

Risque de fractures

Chez les personnes atteintes d'ostéoporose, les os sont devenus tellement fragiles que le risque de fracture s'accroit fortement. Une simple chute, voire un léger effort musculaire peuvent entraîner une fracture, souvent de la hanche, du poignet ou des vertèbres.

Prévention

Un dépistage précoce, un mode de vie adapté et un apport suffisant en calcium et en vitamine D réduisent le risque de fractures. Si nécessaire, le médecin généraliste ou le rhumatologue peut prescrire des médicaments pour limiter la perte osseuse.

Quel est votre risque de souffrir d'ostéoporose?

Il est impossible de prédire qui sera atteint d'ostéoporose. Certains facteurs augmentent toutefois votre risque, à savoir:

  • Un âge avancé
  • Le sexe (femme > homme)
  • Une ménopause précoce
  • Des prédispositions familiales
  • L'usage prolongé de certains médicaments
  • Une activité physique insuffisante
  • Un apport insuffisant en calcium
  • Un manque de vitamine D
  • Des troubles alimentaires (anorexie ou boulimie)
  • Le tabagisme
  • La consommation d'alcool (> 2 verres par jour)

La Fondation internationale de l'ostéoporose (IOF) a mis au point un test: le "Risk Test Osteoporose". Celui-ci permet, grâce à quelques questions, de déterminer si vous présentez un risque accru d'ostéoporose. Si vous le souhaitez, vous pouvez demander à votre pharmacien de vous remettre ce questionnaire.

S'il s'avère que votre risque d'ostéoporose est élevé, vous pourrez consulter votre médecin pour un diagnostic. Il vous fera peut-être passer une ostéodensitométrie. Cet examen indolore mesure la densité de vos os en une quinzaine de minutes seulement. Selon les résultats, votre médecin pourra éventuellement vous proposer un traitement.

L'ostéodensitométrie est remboursée tous les 5 ans aux personnes ayant déjà subi une fracture, à celles présentant certaines affections à risque, et aux femmes à partir de 65 ans dont un membre de la famille a souffert d'une fracture de la hanche.


Dernière mise à jour le  20/10/2022

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