Genieten van de zon? Denk aan je huid!

Elk jaar worden in België 50.000 huidkankers vastgesteld. Het gaat om de kankersoort met de snelste toename. Het aantal gevallen zou tegen 2030 zelfs kunnen oplopen tot 70.000. Meestal ontstaat huidkanker door overmatige blootstelling aan uv-stralen, afkomstig van de zon of van zonnebanken. 

Wist je dat huidkanker de meest voorkomende vorm van kanker is in België? Samen vertegenwoordigen de verschillende subtypes van huidkanker 40% van alle kankerdiagnoses.

Waarom zijn uv-stralen gevaarlijk? 

De zon produceert ultraviolette stralen die met het blote oog onzichtbaar zijn: 

• Uv-A-stralen dringen diep door in de huid en veroorzaken huidveroudering en het ontstaan van rimpels.
•  Hoewel uv-B-stralen de aanmaak van vitamine D in de huid mogelijk maken, veroorzaken ze ook zonnebrand. 

De uv-index is je beste referentie 

De uv-index meet de sterkte van de ultraviolette straling die het aardoppervlak bereikt. Vanaf uv-index 3 (matig) is het essentieel om je te beschermen: draag kleding met lange mouwen, een zonnebril, een hoed of pet en breng zonnecrème aan op de blootgestelde zones (SPF 50). In België loopt deze periode van maart tot eind oktober, zelfs wanneer het bewolkt is. Om de uv-index van de dag te kennen, kan je de weersvoorspellingen raadplegen op de website van het KMI.

De zon en huidvlekken: een vaak onderschat verband 

De zon kan ook veel discretere sporen nalaten dan zonnebrand: 

• ouderdomsvlekken; 
• post-inflammatoire hyperpigmentatie (vlekken die verschijnen na een huidontsteking: acne, eczeem, irritatie, enz.); 
• zwangerschapsmasker (melasma); 
• actinische keratosen (kankerletsels die zich voordoen als kleine, ruwe, roze of bruinachtige plekjes). 

Hoe herken je een verdacht huidvlekje? 

Het is essentieel om je huid regelmatig te inspecteren op zoek naar verdachte vlekjes. Onderzoek je hele lichaam, ook de zones die niet aan de zon worden blootgesteld. Je kan dit zelf doen met behulp van een spiegel. Je kan ook de hulp vragen van een familielid, of je laten onderzoeken door een dermatoloog. 

Maar hoe weet je nu precies wanneer een huidvlekje verdacht is? Om dit te weten te komen, kan je een eenvoudige methode volgen: de ABCDE-methode. 

Raadpleeg een arts als je een gepigmenteerd huidvlekje opmerkt dat aan één of meerdere van de bovenstaande criteria voldoet.  

Meer info?  

Aarzel niet om je (huis)apotheker, arts of dermatoloog te raadplegen voor meer informatie.