Lenteschoonmaak van je huisapotheek: kleine moeite, groot gezondheidsvoordeel

Dat kan gevaarlijk zijn. Vervallen, verkeerd bewaarde of niet geschikte geneesmiddelen kunnen hun werking verliezen en soms zelfs schadelijk zijn. En in een noodsituatie wil je geen tijd verliezen met zoeken naar dat ene product dat je nodig hebt. 
De lente is dus hét moment om je huisapotheek een opfrisbeurt te geven. Het kost je amper een uurtje tijd, maar levert je wel een pak rust, duidelijkheid en veiligheid op. 

Hoe begin je eraan? Vijf stappen 

1. Breng alles samen 

Geneesmiddelen en gezondheidsproducten slingeren vaak door het hele huis: badkamer, keuken, handtas, nachtkastje, auto… Leg alles bij elkaar op tafel. Pas dan zie je wat je écht in huis hebt en vermijd je dubbele aankopen. 

2. Controleer vervaldata en staat van de producten  

Kijk bij elk flesje of doosje naar de vervaldatum, hoelang het al geopend is (vooral bij siropen, druppels, sprays), en het uiterlijk van het product. Alles wat vervallen, geopend-van-vergeten of twijfelachtig is, breng je terug naar de apotheek. Gooi geneesmiddelen niet in de vuilnisbak of het toilet: dat vervuilt de bodem en het water. In de apotheek worden vervallen en ongebruikte geneesmiddelen op een veilige en milieuvriendelijke manier ingezameld en afgevoerd. Bij twijfel, raadpleeg onze sorteergids. 

3. Zorg dat noodmedicatie eruit springt 

Producten die je meteen moet kunnen vinden - een inhalator voor iemand met astma, een adrenaline-pen bij ernstige allergie, een noodbehandeling bij epilepsie – bewaar je op een vaste, opvallende plek. Controleer ook hier regelmatig de vervaldatum. 

4. Hou lopende behandelingen apart 

De geneesmiddelen die iemand nu gebruikt, bewaar je beter apart en duidelijk gelabeld: Voor wie? Waarvoor? Wanneer en hoeveel innemen? Oude restjes - zeker antibiotica - hou je niet bij ‘voor het geval dat’. Ook die mogen terug naar de apotheek. 

5. Sorteer slim en bewaar correct 

Sorteer alle producten op een manier die voor jou logisch is. Bewaar ze op een droge en koele plaats, uit het zicht en bereik van kinderen. Bewaar geneesmiddelen altijd in hun originele verpakking, mét bijsluiter. Dat voorkomt vergissingen.

Een huisapotheek die up-to-date en netjes gesorteerd is, geeft je gemoedsrust, verhoogt de veiligheid én is beter voor het milieu.

Wat hoort thuis in je apotheekkastje? 

Een goed georganiseerde huisapotheek bevat alleen nuttige, veilige en aangepaste producten. 

1. Eerste hulp bij kleine ongelukjes  

Denk aan: steriele kompressen, gaasverbanden, pleisters in verschillende formaten, ontsmettingsmiddel, blarenmiddel, wegwerphandschoenen, schaar, tekentang, pincet voor splinters…  

2. Basisproducten 

Paracetamol of een andere pijnstiller/koortswerend middel, een middel tegen lichte maag- en darmklachten, een antihistaminicum bij milde allergie en een betrouwbare thermometer horen zeker thuis in je huisapotheek. 

3. Voor seizoenskwaaltjes 

Fysiologisch serum, neusspray, een aangepaste hoestsiroop en keelpastilles helpen bij veelvoorkomende ongemakken.  

4. Huidverzorging 

Een crème voor lichte brandwonden, een wondhelende zalf, iets tegen insectenbeten en een neutrale hydraterende crème zijn nuttige aanvullingen.  

5. Producten op maat van het gezin 

Stel je huisapotheek af op de noden van je gezin. Heb je kinderen? Dan zijn aangepaste doseringen onmisbaar. Verder horen ook actuele behandelingen op voorschrift en eventuele noodmedicatie voor specifieke aandoeningen in je huisapotheek.  

Een goed uitgeruste huisapotheek betekent ook minder bezoeken aan de apotheek van wacht. Denk eraan!