22 septembre 2026

Que savez-vous des perturbateurs endocriniens?

Que savez-vous des perturbateurs endocriniens?

On les retrouve dans nos produits de soins et de nettoyage, nos meubles, nos aliments, nos vêtements, les jouets de nos enfants… Les perturbateurs endocriniens sont partout! Pourtant, nombre de ces substances sont pointées du doigt depuis des années.

Ces substances chimiques ont été intégrées dans la composition de très nombreux produits du quotidien pour rendre nos plastiques plus souples ou plus rigides, prolonger la durée de vie de nos cosmétiques, imperméabiliser nos vêtements, augmenter les rendements de nos cultures, etc.

 Si elles présentent des avantages pratiques, la plupart d'entre elles suscitent aujourd'hui des inquiétudes quant à leurs effets potentiels sur la santé. On les soupçonne en effet de perturber notre système endocrinien, qui régule la production et la libération des hormones dans le sang. Or ces hormones sont essentielles à notre santé, car elles stimulent notre croissance et notre développement, régulent nos émotions, contrôlent notre température corporelle, le taux de sucre dans notre sang ou encore notre tension... 

Connaissez-vous les effets des perturbateurs endocriniens sur la santé?

Faites le test! 

  1. L’eau, l’alimentation, l’air et les cosmétiques sont les plus grandes sources d’exposition aux perturbateurs endocriniens. Vrai ou faux?

  2. Certaines substances sont fabriquées dans le but d’interagir avec le système endocrinien. Vrai ou faux?

  3. Les risques d’une exposition aux perturbateurs endocriniens sont les mêmes à tout âge. Vrai ou faux?

  4. Les perturbateurs endocriniens sont suspectés d'être à l'origine de certains cancers. Vrai ou faux?

  5. L’impact sur la santé d’une exposition à des perturbateurs endocriniens est immédiat. Vrai ou faux?


Quel est votre score?

Voici les réponses.

  1. L’eau, l’alimentation, l’air et les cosmétiques sont les plus grandes sources d’exposition aux perturbateurs endocriniens. 
    VRAI. Des perturbateurs endocriniens peuvent effectivement être ingérés via l’eau et l’alimentation (migration de substances issues de l’emballage, contamination des sols, résidus hormonaux dans la viande…) ou vous atteindre par inhalation ou contact cutané. 

  2. Certaines substances sont fabriquées dans le but d’interagir avec le système endocrinien.
    VRAI. C’est le cas de nombreux médicaments comme les contraceptifs, les médicaments traitant la stérilité, les traitements hormonaux, etc.

  3. Les risques d’une exposition aux perturbateurs endocriniens sont les mêmes à tout âge.
    FAUX. La grossesse, la petite enfance, la puberté sont des périodes de vulnérabilité plus importantes car les perturbateurs endocriniens peuvent agir sur la croissance et le développement. Certaines études évoquent un risque d’infertilité, de retard dans le développement du fœtus, de malformations éventuelles ou encore de troubles de la puberté.
  4. Les perturbateurs endocriniens sont suspectés d'être à l'origine de certains cancers.
    VRAI. Certains cancers (de la thyroïde, du sein, de l’ovaire, de l’utérus, de la prostate ou du testicule) sont dépendants de l’activité d’une hormone. Et on sait aujourd’hui qu’une série de perturbateurs endocriniens ont des effets cancérigènes avérés.

  5. L’impact sur la santé d’une exposition à des perturbateurs endocriniens est immédiat.
    FAUX. Leurs effets n’apparaissent souvent qu’après des années. Ils pourraient aussi se transmettre aux générations suivantes. 

Conseils
Comment limiter son exposition aux perturbateurs endocriniens? Certains experts donnent les conseils suivants:
  • Evitez les bouteilles en plastique, les canettes et les boîtes de conserve;
  • Evitez de chauffer des contenants en plastique au micro-ondes;
  • Privilégiez les aliments frais, de préférence issus de l’agriculture biologique;
  • Evitez les parabènes dans les produits cosmétiques;
  • Aérez régulièrement votre logement.


De manière générale, vérifiez toujours la composition des produits que vous utilisez. Vous pouvez retrouver la liste européenne des perturbateurs endocriniens sur le site www.edlists.org.

Pour plus d’infos et de conseils, rendez-vous sur la page web “Protégez votre famille des perturbateurs endocriniens” du SPF Santé publique. 

 


Dernière mise à jour le  23/09/2026

© APB 2026 Editeur Responsable: Nicolas Echement

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